12 best benefits of gokhru in hindi गोखरू के फायदे उपयोग

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benefits of gokhru in hindi

(gokhru ke fayde) आयुर्वेद के अनुसार गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है। जिसे सदियों से मानव स्वास्थ्य के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। यह एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो वात पित्त और कफ तीनों को नियंत्रित करने में मदद करती है। गोखरू का पत्ता, फल और तना आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। बीमारी के साथ-साथ इसका प्रयोग पुरुष और महिला के योन समस्या में भी किया जाता है। आइए जानते हैं गोखरू के फायदे उपयोग और नुकसान।

1. गोखरू क्या है? (what is bunion in Hindi?)

आयुर्वेद के अनुसार गोखरू एक औषधीय है। इस का पेड़ पौधा बालू रेत में उगता है। गोखरू का पौधा अगस्त से फरवरी मार्च के महीने तक देखने को मिलता है। इस पौधे की की लंबाई 1 फुट तक ऊंची होती है। इसके तने से अनेक शाखाएं निकलती हैं। जो जमीन पर छत्तों की तरह चारों ओर फैलती है। इसकी शाखाएं हल्के हरे रंग की होती है एवं पत्ते गहरे हरे रंग के मुलायम होते हैं। इस पौधे के फूल सफेद रंग के और अंदर से पीले रंग के होते हैं। गोखरू का फल किस की शाखाओं पर उगता है। जिस पर 4 नुकीले कांटे होते हैं।

2. गोखरू अन्य भाषाओ में नाम  (Gokhru Names in other languages in Hindi)

गोखरू या गोक्षुरा का हिंदी में नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Hindi) – बन, छोटा बन, हाथी 

अंग्रेजी में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in English) – शैतान का कांटा, बकरी का सिर, पंचर बेल,

संस्कृत में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Sanskrit) – गोक्षुराक, त्रिकांत, स्वदुकंटक, गोकान्तक 

गोखरू या गोक्षुरा का उर्दू में नाम (Urdu name of Gokhru or Gokshura) – गोखरू (बनी)

तमिल में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Tamil) – नेरिंगिल, नेरिंजिकाई (नेरिनजिकाई)

कन्नड़ में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Kannada) – नेगिलुमुलु (नेगिलमुलु), नेरुंजी (नेरुंजी)

गुजराती में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Gokhru or Gokshura name in Gujarati) – बेतागोखरु, नहंगोखरु

बंगाली में गोखरू या गोक्षुरा का नाम – गोखरू, गोखुरी

मलयालम- में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Malayalam) –

 छोटा बछड़ा

फारसी में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Gokhru or Gokshura name in Persian) – खरे खास।

गोक्षुराक, वन श्रृंग, पल्लक्ष, स्वदंशत्र, इक्षुगंधिका, चंद्रम

अरबी में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Name of Gokhru or Gokshura in Arabic) – बस्तीताज, खासक, मसाक

मराठी में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (name of gokhru or gokshura in marathi) – शरत, केट गोखरू, लहंगोखरु, सरला ग्यारोटे

तेलुगु में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (name of gokhru or gokshura in telugu) – पल्लारू, चिरुपल्लेरु, चिरुपल्लेख

पंजाबी में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Gokhru or Gokshura name in Punjabi) – बखरा, लोटक, भाखर (भाखर)

उड़िया में गोखरू या गोक्षुरा का नाम (Gokhru or Gokshura name in Oriya) गाखुरा (Gokhura), गोक्षरा (Gokshra)

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Benefits Of Gokhru In Hindi

3. गोखरू मैं पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients found in Buckwheat in Hindi)

क्वेरसेटनquercetin
केम्फेरोलkaempferol
सैपोनिनsaponins
सोडियमsodium
पोटैशियमpotassium
फाइबरfiber
मैग्निशियमmagnesium
कैलशियमcalcium
फास्फोरसPhosphorus

4. गोखरू के फायदे (benefits of bunion in Hindi)

1. प्रतिरक्षा प्रणाली में गोखरू के फायदे (Benefits of gokhru in Hindi immune system)

गोखरू में अमोनोम्युलेटरी (inmonomerulatory) और एंटी इंटरप्लेनेटरी (anti interplanetary) गुण मौजूद होते हैं। जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखते हैं। जिस वजह से आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं।

2. गोखरू के फायदे ताकत के लिए (Benefits of gokhru in Hindi strength)

स्पोर्ट्स या जींद से जुड़े लोगों के लिए गोखरू लाभकारी हो सकता है। इसके सेवन से शरीर में ताकत आती है। जिस कारण आप जिम या स्पोर्ट्स में अच्छा परफॉर्मेंस कर सकते हैं।

3. त्वचा के लिए गोखरू के फायदे (Benefits of buns for skin in Hindi)

त्वचा के लिए गोखरू के अकर का प्रयोग किया जा सकता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो त्वचा से संबंधित समस्या में लाभदायक है।

4. टेस्टोरोन बढ़ाने में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi increasing testosterone)

इसके सेवन से टेस्टोरोन लेवल बनाया जा सकता है। जिससे आप ज्यादा उम्र में भी जवान दिखते हैं।

5. स्टैमिना के लिए गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi stamina)

शरीर में फुर्ती स्टैमिना लाने के लिए गोखरू का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके नियमित सेवन से थकान दूर होती है और शरीर में फुर्ती आती है।

6. पुरुषों के लिए गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi men)

पुरुषों के नपुंसकता को दूर करने के लिए गोखरू का प्रयोग किया जा सकता है। इसके सेवन से टेस्टोरोन बढ़ाने में मदद मिलती है। गोखरू के प्रयोग से पुरुषों के यौन हार्मोन में वृद्धि होती है। यह पुरुषों में टेस्टोस्टरोन प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

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7. नाक कान से खून आने में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi nose ear bleeding)

10 ग्राम गोखरू पाउडर को ढाई सौ ग्राम दूध में उबाल लें इस मिश्रण को लेने से नाक और कान के खून आने की समस्या दूर होती है।

8. लीवर के लिए गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi for Liver)

5 ग्राम गोखरू चूर्ण के साथ शहद दिन में तीन सेवन करें। ऊपर से बकरी के दूध का सेवन करें। यह उपाय प्राकृतिक रूप से पथरी निकालने में सहायक है।

9. सेक्सुअल समस्या में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi sexual problem)

सेक्स समस्या के लिए गोखरू पाउडर को नियमित रूप से एक माह सेवन करें। इसके सेवन से पुरुष और महिला मैं योन शक्ति की वृद्धि होती है। इसके अलावा यह स्पर्म की गुणवत्ता बढ़ाने में भी लाभदायक है। इसके प्रयोग से पुरुषों और महिलाओं के सेक्सुअल डिसऑर्डर और फर्टिलिटी में सुधार आता है।

10. सिर के दर्द में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi headache)

20 से 30 मिली ग्राम गोखरू का कार्य को सुबह-शाम सेवन करें। यह उपाय से सिर के दर्द में जल्द आराम मिल जाता है।

11. कब्ज में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi constipation)

कब्ज की समस्या में सुबह ताजे गोखरू का सेवन करना चाहिए। यह उपाय पुराने से पुराने कब्ज को दूर करने में लाभदायक है।

12. यूरिन समस्या में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi problem)

20 से 30 मिली ग्राम गोखरू उनके साथ शहद दिन में दो से तीन बार पियें। ऐसा करने से मूत्र से जुड़ी समस्या मैं आराम मिलता है।

13. बुखार में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi fever)

15 ग्राम गोखरू पाउडर को ढाई सौ ग्राम पानी में उबालें। यह अखाड़ा दिन में दो से तीन बार लेने से बुखार में आराम मिलता है।

14. जोड़ों के दर्द में गोखरू के फायदे (benefits of gokhru in hindi joint pain)

कमर दर्द दिया जोड़ों में दर्द के कारण अधिक पीड़ा होती है। इससे बचने के लिए सुबह शाम गोखरू का काढ़ा ले सकते हैं।

5. गोखरू के नुकसान (disadvantages of bunion in Hindi)

  • गर्भवती महिला तथा स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गोखरू से परहेज करना चाहिए इसके सेवन इन दोनों महिलाओं को समस्या हो सकती है।
  • गोखरू का अधिक सेवन करने से पाचन से संबंधित समस्या हो सकती है।
  • गोखरू का अधिक सेवन निद्रा पर दुष्प्रभाव डाल सकता है इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें।
  • ऐसे व्यक्ति जो किसी विशेष दवा का सेवन कर रहे हैं। उन्हें गोखरू का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
  • गोखरू की तासीर प्राकृतिक रूप से गर्म होती है। इसलिए मासिक धर्म के दौरान इसके सेवन से अधिक ब्लीडिंग हो सकती है।
  • गोखरू का अधिक सेवन करने से लो ब्लड शुगर की समस्या हो सकती है। यदि आपको इस प्रकार की कोई समस्या है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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