Chilgoza ke fayde एंव 9 amazing Benefits and uses of Chilgoza

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Chilgoza ke fayde और इस्तेमाल Benefits and uses of Chilgoza in Hindi और price

(Chilgoza ke fayde in hindi) आज के इस लेख में हमारा टॉपिक चिलिगोज़ (Pine Nuts in HIndi) है। दोस्ती यह एक गुणकारी ड्राई फ्रूट्स है। जो अपने अंदर कई प्रकार के स्वास्थ्य गुणों को समेटे हुए हैं। इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। अगर आपको इसके फायदे के बारे में नहीं पता है।

यह जानकारी आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। हम आपको इस लेख के माध्यम से Chilgoza ke fayde और उपयोग साथी ही इसे सेवन की मात्रा बताएंगे। साथ ही चिलगोजे से जुड़ी कुछ अन्य जानकारियां आपके साथ साझा करेंगे

1. चिलगोजा क्या है? (what is chilgoza in Hindi)

चिलगोजा एक सूखा मेवा है, जिसे मेवे के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह छिलके वाला फल है। इसका छिलका भूरे रंग का होता है, तथा छीलने पर अंदर सफेद रंग की गिरी निकलती है। यह गिरी काफी पौष्टिक होती है। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है।

इसकी गिरी में कई प्रकार के औषधि गुण मौजूद होते हैं। इसका पेड़ लगभग 24 मीटर ऊंचा एवं 3 मीटर चौड़ा और मध्य आकार का पाया जाता है। इस पेड़ की छाल पतली व भूरे रंग की होती है। इसके पत्ते गुच्छे में तथा कठोर होते हैं। इसका फल दिखने में अनानास की तरह एवं छोटे आकार का होता है।

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2. नपुंसकता के लिए Chilgoza ke fayde (Benefits of chilgoza for impotence in Hindi)

चिलगोजा मैं फैटी एसिड आयरन और जिंक (Fatty Acids Iron and Zinc) भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो पुरुषों में नामर्दी की शिकायत दूर करता है। इसके सेवन से सेक्स संबंधी समस्या दूर होती है।

  • चिलगोजे और अलसी के बीज को बराबर मात्रा में पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को सुबह-शाम दूध के साथ लेने से पुरुषों में नपुंसकता दूर होती है। तथा फर्टिलिटी (fertility) बेहतर करने में मदद मिलती है। जिससे विवाहित जीवन भी बेहतर होता है।

3. चिलगोजा के फायदे (Benefits of Chilgoza in Hindi)

गर्भवती महिलाओं के लिए Chilgoza ke fayde (Benefits of chilgoza for pregnant women in Hindi)

चिलगोजा में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है। यह एनीमिया (anemia) के खतरे से बचाता है तथा भ्रूण के हिमोग्लोबिन (hemoglobin) उत्पादन में मदद करता है।

डायबिटीज के लिएChilgoza ke fayde (Benefits of chilgoze for diabetes in Hindi)

चिलगोजा में पाए जाने वाला असन्तरित फैट इंसुलिन (insulin) संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करता है भोजन के साथ इसका सेवन करने से ग्लाइसमिक इंडेक्स (glycemic index) को कम करने में मदद मिलती है जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।

पाचन के लिए Chilgoza ke fayde(Benefits of chilgoza for digestion in Hindi)

पाचन क्रिया (digestion process) को दुरुस्त करने के लिए चिलगोजा के 5 से 6 दाने के साथ 2 मुनक्के बीज निकालकर सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। खाया पिया भी शरीर में लगता है।

दमा, खांसी और एलर्जी मैं Chilgoza ke fayde (Benefits of Chilgoje for asthma, cough and allergies in Hindi)

चिलगोजे का इस्तेमाल। 

  • एक चम्मच चिलगोजा पाउडर।
  • एक गिलास गाय का दूध में एक चुटकी हल्दी मिक्स कर लें। 
  • अब एक चम्मच चिलगोजे के पाउडर को मुंह में डालकर ऊपर से दूध पी लें। यह प्रयोग दमा खांसी और एलर्जी में आराम दिलाता है।

गठिया रोग में Chilgoza ke fayde (Benefits of Chilgoje in Arthritis in Hindi)

गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए। इसके तेल को गुनगुना करके रात में मालिश करें। फिर गर्म कपड़ा ओढ़कर सो जाएं, ऐसा करने से गठिया रोग दूर होता है। इसके तेल के साथ गाय के दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पीने से भी जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

कमजोरी के लिए Chilgoza ke fayde (Benefits of chilgoza for weakness in Hindi)

शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए। 5 से 6 चिलगोजे की गिरी, 1 अंजीर का दाना और 1 छुहारा सुबह-शाम दूध के साथ लेने से किसी भी प्रकार की कमजोरी दूर होती है।

दिल के स्वास्थ्य के लिए Chilgoza ke fayde (Benefits of chilgoza for heart health in Hindi)

चिलगोजे का सेवन दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। एक चमक चिलगोजे पाउडर, सुबह शाम खाने के बाद गर्म पानी के साथ लेने से दिल संबंधित रोगों से छुटकारा मिलता है। यह ब्लड फ्लो भी अच्छा करता है। जिससे दिल जवान बना रहता है।

मोटापा घटाने में Chilgoza ke fayde (Benefits of Chilgoje in reducing obesity in Hindi)

चिलगोजा और अलसी का बीज बराबर मात्रा में पीसकर पाउडर बना लें। अब पाउडर का सेवन खाना खाने से 1 घंटे पहले गर्म पानी के साथ करें। इस प्रयोग से शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी बाहर निकालने में मदद मिलती है।

टीवी के रोग में चिलगोजा के फायदे (Benefits of Chilgoza in the disease of TV in Hindi)

टीवी की दवाई के दौरान चिलगोजे का सेवन फायदेमंद होता है। इसके पाउडर को सुबह शाम बकरी के दूध के साथ या गाय के दूध के साथ लेने से टीवी जल्दी खत्म होती है।

कोलेस्ट्रॉल में Chilgoza ke fayde (Benefits of chilgoza in cholesterol in Hindi)

खराब कोलेस्ट्रोल बढ़ने से दिल की बीमारियों का जोखिम अधिक रहता है। चिलगोजे के सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद मिलती है।

4. चिलगोजा के अन्य भाषाओं में नाम (Names of Chilgoza in other languages in Hindi)

  • चिलगोजा नटस इन हिंदी – चिलगोजा 
  • चिलगोजा नटस इन उर्दू – चिलगोजाह
  • चिलगोजा नॉट इन पेरिसियन – चिलगोजाह (Chilgozah)
  • चिलगोजा नट्स इन पंजाबी – चिरी (Chiri), गलबोजा (Galboja)
  • चिलगोजा नटस इन संस्कृत – निकोचक, निचुल, ग्रहगीता, माङ्गल्य तारा, दारुगन्धा, गन्धमादीनी
  • चिलगोजा नाटस अरबिक – हाबुल सावेराकाबर (Habul saverakabar)
  • चिलगोजा नट्स इन गुजराती -चिलगोजा (Chilgoza)
  • चिलगोजा नट्स इन इंग्लिश(Chilgoza in english) – एडिबल पाईन (Edible pine), चिलगोजा पाइन (Chilghoza pine), जिर्राड्स पाइन (Gerard’s pine), चिलगोजा पाईन (Chilgoza pine)

5. चिलगोजा कहा मिलता है? (Where is Chilgoza found in Hindi)

चिलगोजा आप अपनी लोकल मार्केट में ड्राई फ्रूटस की दुकान से ले सकते हैं। यह ऑनलाइन अमेजॉन एवं फ्लिपकार्ट जैसी वेबसाइट से भी उपलब्ध है।

6. 2021 में चिलगोजा की कीमत (Chilgoza price in 2021 in Hindi)

15 April 2022 चिलगोजा गिरी का ऑनलाइन प्राइस अमेजॉन और फ्लिपकार्ट जैसी वेबसाइट पर ₹6000 से ₹7000 प्रति किलो है।

एशिया की सबसे बड़ी मार्केट खरी बाओली में इसका प्राइस ₹5000 से ₹5500 रुपए तक मिल जाता है।

छिलके वाला चिलगोजा का रेट ₹3000 से 3500₹ रुपये प्रति किलो मिल जाता है।

7. चिलगोजे के नुकसान (Disadvantages of Chilgoze in hindi)

जिस तरह इसे खाने से लाभ मिलता है। ठीक उसी तरह सामान्य से अधिक मात्रा में इसका सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है। जो इस प्रकार है।

  • शरीर में अधिक गर्मी कर देना इसलिए गर्मियों के मौसम में इसका सेवन संभलकर एवं सीमित मात्रा में करें।
  • चिलगोजा गिरी को पचने में समय लगता है।
  • चिलगोजा गिरी के अधिक सेवन से पेट संबंधित बीमारियां हो सकती है।

ऊपर बताए गए फायदे में चिलगोजे का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन इसके बेहतर परिणाम के लिए आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।

8. चिलगोजा कहां गया या पाया जाता है (where is chilgoza gone or found in Hindi)

  • चिलगोजे का वृक्ष 1800 से 3500 की ऊंचाई पर पाया जाता है। भारत में किन्नौर, चंबा, पांगी और भरमौर उगाया जाता है।
  • विश्व में अफगानिस्तान, पाकिस्तान, बलूचिस्तान, एवं दक्षिणी पश्चिमी अमेरिका में पाया जाता है।
  • विश्व में बेहतर और बड़े आकार का चिलगोजा एशिया में पाया जाता है।

हमने आपको इस लेख में, चिलगोजा खाने के फायदे उपयोग और इससे जुड़े कुछ नुकसान बताएं हैं। उम्मीद करता हूं, हमारे द्वारा दी गई सभी जानकारियां आपके ज्ञान में वृद्धि करेगी। 

9. चिलगोजा का पेड़ कैसा होता है? (What is a Chilgoza tree like in Hindi)

हम नीचे चिलगोजे के पेड़ की इमेज दे रहे हैं। जिससे आप देखकर जान सकेंगे, चिलगोजे का पेड़ दिखने में कैसा होता है।

Chilgoza Ke Fayde
चिलगोजा के फायदे

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