पालक जूस के फायदे - हेल्थी जीवन

त्वचा के लिए पालक जूस के फायदे

पालक के जूस में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो स्क्रीन की हेल्थ के लिए उपयोगी है।

सनबर्न से पालक जूस के फायदे

पालक जूस मैं विटामिन-D कॉन्प्लेक्स पाया जाता है। जो सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है

झुर्रियों मैं पालक जूस के फायदे

पालक के जूस में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। प्रतिदिन खाली पेट इसका सेवन करने से त्वचा में कसावट आती है। 

गोरी स्किन के लिए पालक जूस के फायदे

पालक जूस में विटामिन A, C, K और फोलेट पाया जाता है। जो स्किन को गोरा बनाने में मदद करता है। 

आंखों के लिए पालक जूस के फायदे

एक अध्ययन के अनुसार पालक के जूस में पाए जाने वाला विटामिन-A कैरोटीन और क्लोरोफिल। आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

शरीर डिटॉक्स करने में पालक जूस के फायदे

पालक में ऐसे विशेष प्रकार के गुण पाए जाते हैं। जो शरीर के विषैले पदार्थ निकालने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी में पालक जूस के फायदे

पालक जूस में मौजूद विटामिन-C एंटी ऑक्सीजन के रूप में काम करते हैं। जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के कार्य तेज करते हैं।

कब्ज में पालक जूस के फायदे

पालक के जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। जो कब्ज जैसी बड़ी समस्या से आराम दिलाने में सहायक है।

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