hazelnuts - हेल्थी जीवन

benefits of hazelnuts for skin

हाजेलनट में भरपूर विटामिन-E तथा फैटी एसिड पाए जाते हैं। जो स्किन को सुंदर बनाने में मदद करते है।

Benefits of Hazelnut in Anti-aging

प्रतिदिन हैजलनट के सेवन से कॉलेजन की मात्रा बढ़ती है। यह एक एंटी एजिंग के रूप में भी काम करता है।

सनबर्न में है हेज़लनट के फायदे

हेज़लनट मैं विटामिन-E प्रचुर मात्रा में होने के कारण, इन हानिकारक किरणों से बचाव करता है।

benefits of hazelnuts for hair

हेज़लनट के तेल के साथ बराबर मात्रा में ऑलिव ऑयल का तेल मिलाकर लगाने से, रूखे बालों की समस्या दूर होती है

Benefits of Hazelnuts for Bones

हेज़लनट में भरपूर मात्रा में मैग्नीज और कैल्शियम होता है। जो हड्डियों के विकास और मजबूती देने में मदद करता है।

Consumption of hazelnuts lowers blood sugar level

हेजलनट्स को लेकर जितनी भी शोध हुई है उससे यह स्पष्ट  रूप से देखा गया है यह ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है

The benefits of hazelnuts in inflammation

हेज़लनट में मैग्नीस की मौजूदगी शरीर में सूजन की समस्या को दूर करती है।

Benefits of hazelnut in hemoglobin

शरीर में खून की कमी होना एनीमिया के खतरे को बढ़ाता है। ऐसे में हाजेलनट का सेवन करना शरीर में रक्त कमी पूरी करता है।

Learn more