Anjeer khane ke 10 se jada benefits

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Anjeer (अंजीर)

anjeer-अंजीर में कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन , थायमिन, राइबोफ्लेविन , विटामिन K , विटामिन A , विटामिन C , विटामिन B6 , पोटेशियम , कैल्शियम, मैग्नीज , कॉपर , फास्फोरस , आयरन तथा जिंक पर्याप्त मात्रा में पाए जाते है। अंजीर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट उच्च क्वालिटी के होते है।

अंजीर आपकी त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छी होती हैं। आप जानते ही है क्यों  इतने सारे लोग अंजीर से प्यार करते हैं? उन्हें अंजीर से इतना प्यार होने का कारण यह है कि वे त्वचा की झुर्रियों  को कम करने में मदद करती हैं, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करती हैं और त्वचा के लाभों में सुधार करती हैं। अंजीर में आपकी त्वचा के लिए कई पोषक तत्व मौजूद हैं।  

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1. anjeer khane ke fayede-कब्ज से छुटकारा दिलाती है अंजीर 

अगर आपको को लम्बे समय से कब्ज है तो आप अंजीर के सेवन से इस समस्या से छुटकारा पा सकते। दोस्तों कब्ज एक ऐसी बीमार है जिसका इलाज करना बहुत जरूरी है, यदि कब्ज लम्बे समय से हो तो यह कई बीमारियों को जन्म देता है, जैसे स्किन को खराब करना, खुजली होना, चेहरे पर कील मुंहासे होना, स्किन डार्क होना। 

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2. anjeer khane ke fayede-डायबिटीज में फायदेमंद 

शरीर में फ्री रेडिकल्स बनने पर हार्ट में मौजूद कोरोनरी धमनियां जाम हो जाती हैं, जिस के कारण हार्ट संबधित बीमारियां होने लगती हैं। ऐसे में अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण विशेष रूप इन फ्री रेडिकल्स को खत्म कर हार्ट को सुरक्षित रखने में मदद करता है। इसके अलावा अंजीर में मौजूद ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड गुण भी होते हैं, जो आपके दिल को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।  

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3. anjeer khane ke fayede-सूखे अंजीर है फायदेमंद पुरुषों के लिए 

  • सूखे अंजीर का सेवन पुरुषों की सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं. इसका सेवन करने से पुरुषों की फर्टिलिटी में सुधार तो होता है। साथ फर्टिलिटी बेहतर होती है और उनका स्पर्म काउंट भी बढ़ता है। अंजीर विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर सबसे पौष्टिक फल के रूप माना जाता है। अंजीर की सबसे खास बात यह है इसमें विटामिन B6, पैंटोथैनिक एसिड और कॉपर होता है। जो स्वस्थ्य में बहुत लाभ पहुँचते है। सूखे अंजीर के प्रतिदिन 2 से 3 दाने खा सकते है।
  • दूध के साथ अंजीर उबालकर सेवन करने से पुरषों को दोगुना लाभ पहुचता है। यह उपाय पुरषों में किसी भी प्रकार की कमजोरी दूर करने में सहायक है। इस उपाय को करने के लिए सोने से पहले 2 से 3 अंजीर दूध में उबालकर सेवन कर सकते है।
  • विवाहित पुरुषों के लिए अंजीर का सेवन वरदान के समान हैं प्रतिदिन 2 से 3 अंजीर पानी में भिगोकर या दूध में उबालकर सेवन करने से विवाहित जीवन मैं सेक्सुअल प्रॉब्लम उत्पन्न नहीं होती।
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4. anjeer khane ke fayede-अस्थमा रोग को ख़तम करता है अंजीर

अंजीर में बहुत से पोशाक तत्व मौजूद होते है जो हमारे सरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अंजीर के सेवन से कुछी दिनों में अस्थमा के अंदर से काफ निकल जाता है। अंजीर के तीन से चार दाने दूध में उबाल कर सुबह साम सेवन करने से अस्थमा रोग तीन महीने ख़तम होता है, और शरीर को नई ऊर्जा मिलती है। 

5. anjeer khane ke fayede-रक्त को साफ करता अंजीर 

सरीर में रक्त बढ़ाने और रक्त  साफ करने में अंजीर बहुत उपयोगी है,  आठ मुनके के साथ तीन अंजीर को 250 ग्राम दूध में उबाल कर सेवन करने से रक्त में वृद्धि होती है साथ ही रक्त भी साफ होता है,

 दो अंजीर को बिच में से फाड़ कर रात में पानी में भिगो दे और सुबह इसका पानी पिले और अंजीर को खाले इससे रक्त का परवाह बढ़ता है और रक्त की धमनियों को बल मिलता है, और शारीरिक कमजोरी भी दूर होती है। 

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6. anjeer khane ke fayede-वजन बढ़ाता में लाभ कारी है अंजीर 

पतले दुबले लोगों जिनको खाया पिया नहीं लगता है उनके लिए अंजीर रामबाण  है।  यदि आप वजन बढ़ाना चाहते है तो अंजीर आपके लिए काफी लाभ कारी होगा।  तेजी से वजन बढ़ाने के लिए अंजीर को दूध में उबाल कर सुबह साम सेवन काने से वजन बढ़ता है और सरीर भी हस्त पुस्ट रहता है। 

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anjeer khane ke fayede-ब्लड प्रेसर को करता नियंत्रण अंजीर 

जिन लोगों को  हाई ब्लड प्रेशर रहता है, उन्हें डॉक्टर अंजीर खाने की सलाह देते है जिससे उनका ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहे।  तो आप भी अंजीर के सेवन से इस समस्या से निजात पा सकते है।   

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7. anjeer khane ke fayede-लिवर की समस्या को दूर करता है अंजीर 

यदि आपका लीवर सही नहीं है तो आपको कुछ भी खाया पीया नहीं लगेगा। लिवर का खराब रहना का मतलब है अपच की शिकायत इनडाइजेशन की समस्या, रात में दो अंजीर पानी में भिगो दे सुबह खाली पेट अंजीर को मसल कर खा ले और ऊपर से उसका पानी पीले यह करने से कुछ ही दिनों में आपका लिवर सफाई होने लगेगी और आप स्वस्थ महसूस करेंगे। 

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8. anjeer khane ke fayede-बवासीर से बचाता है अंजीर 

बवासीर का मुख्य कारण पेट का ठीक न होना है  अगर पेट ठीक नहीं है, पेट में कब्ज रहती है तो आप अंजीर के दो या तीन पीस रात में दूध में उबालकर सेवन करें या रात भर पानी में भिगों दें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से बवासीर जैसी बीमारी में आराम मिलेगा।  

9. anjeer khane ke fayede-एनीमिया जैसी रोगों से बचाता है अंजीर 

 जिन लोगों के शरीर में जब आयरन की कमी हो जाती है तो वह एनीमिया का शिकार हो जाते है। सूखे अंजीर को आयरन का मुख्य सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से शरीर में हीमोग्लोबिन यानी खून का स्तर बढ़ता है। अंजीर खाने से शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है और शरीर किसी भी तरह की बीमारियों से लड़ने में अपने आप को ढाल लेता है।

10. anjeer khane ke fayede- आंतों की सूजन में अंजीर बहुत ही लाभ  है 

कहते हैं कि अगर आंतों के लिए स्वस्थ है, और इससे कई रोगों से बचाव होता है। आंत से संबंधित विकारों से समस्या से जूझ रहे लोग अंजीर का प्रयोग कर सकते हैं। अंजीर (dried fig) आंत संबंधी कई विकारों को ठीक करने में बहुत ही उपयोगी फल  है। इसका सेवन करने से आंतों की सूजन कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है। 

11. क्या होता है Anjeer (What is Anjeer in Hindi) 

अंजीर एक सूखा हुआ फल है या ड्राई फ्रूट्स भी कह सकते है। यह दो प्रकार का होता है, जो ये हैं

एक- जिसकी खेती होती है, साथ ही इस अंजीर के पत्ते व फल बड़े-बड़े होते हैं।

दूसरी होती है जंगली अंजीर इसके फल और पत्ते खेती वाले अंजीर की तुलना में छोटे होते हैं।

अब हम आपको अलग -अलग भाषाओं में अंजीर के नाम के बारे में बताएँगे (Name of Anjeer in Different Languages)

अंजीर को भारत ही नहीं बल्कि विश्व भर में कई नामों से जाना जाता है, जो हम नीचे बताने जा रहे है। 

  • (Fig name in Hindi (Anjeer in Hindi) – Anjeer)

हिंदी में अंजीर का नाम (हिंदी में अंजीर) – अंजीर

  • (Figs in English name – Anjeer, common fig, brown turkey fig)

अंजीर का अंग्रेजी में नाम – अंजीर, आम अंजीर, भूरा टर्की अंजीर

  • (Name of fig in Sanskrit – Phalgujam, Anjirakam Kakodumbarikaphalam) ) 

संस्कृत में अंजीर का नाम – फाल्गुजम, अंजीराकम, काकोदुम्बरिकाफलम

  • (fig name in oriya) उड़िया में अंजीर का नाम
  • (fig name in konkani) कोंकणी में अंजीर का नाम
  • (Fig name in Kannada – Anjeer (fig), Anjura (Anjura) कन्नड़ में अंजीर का नाम – अंजीर (अंजीर), अंजीर (अंजीर)
  • (fig name in gujarati) गुजराती में अंजीर का नाम
  • (Fig name in Tamil – Simayatti, Simali) तमिल में अंजीर का नाम – सिमैयाट्टी, सिमाली
  • (Fig names in Telugu – Anjura, Anjatha, Medipatu;) तेलुगु में अंजीर का नाम -अंजुरा, अंजथ, मेदिपातु;
  • (Fig names in Telugu – Anjura, Anjatha, Medipatu;) बंगाली में अंजीर का नाम
  • (Figs name in Punjabi – Fegeri, Fagu (Phag);) पंजाबी में अंजीर का नाम – फेगेरी, फागु (फाग);
  • (fig name in marathi) मराठी में अंजीर का नाम
  • (Fig name in Malayalam – Simayatti) मलयालम में अंजीर का नाम -सिमयात्ती
  • (Fig name in Nepali – Anjeer, Phaledo)नेपाली में अंजीर का नाम – अंजीर, फलेदो;
  • (The name of the fig in Arabic -Tain, Kishore) अरबी में अंजीर का नाम -तैन, किशोर;
  • (fig name in farsi)फारसी में अंजीर का नाम
  • (Fig name in Urdu – Anjeer)उर्दू में अंजीर का नाम – अंजीर
  •  (fig name in Rasia chitra ) रसिया में अंजीर का नाम- चित्र 
  • (Fig name in telugu aniri) तेलुगू में अंजीर का नाम अनिरी 

​12. अब यहां गूगल हब में पूछे जाने वाले सवालों की चर्चा करलेते है।

अंजीर के दाने कैसे होते हैं?
अंजीर का फल दिखने गूलर जैसा होता है लेकिन इसका फल तैयार होंने के बाद इसे गोल दाने बनाकर फूलो की माला की तरह पिरो दिया जाता है।

Question-अंजीर और दूध के फायदे बताओ?
Answer-अंजीर को दूध के साथ सेवन करने से शरीर हस्ट पुस्ट बना रहता है साथ ही शरीर में कमजोरी नहीं रहती और न शरीर में रक्त की कमी होती है।

Question-क्या अंजीर खाने से बहुत नींद आती है?
Answer-अंजीर खाने से बहुत नींद आने की बात केवल अफवा है, इसके सेवन से शरीर में फुर्ती अति है, और आप यांग दिखने लगते है।

Question-अंजीर का मूल्य बताइए
Answer-अंजीर 13 नवम्बर 2021 ( 13 November 2021) का मूल्य अभी वर्तमान हालत में 900 रूपये से लेकर 1500 रूपये तक है। यह मूल्य अंजीर की क़्वालिटी निर्भर करता है। अंजीर की वाइट रंग उच्च क़्वालिटी का होता है।

Question-अंजीर खाने के बाद हमें किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
Answer-अंजीर खाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए अंजीर ज्यादा पुरानी न हो 3 से 4 ही अंजीर का सेवन करें, अगर आप इसका सेवन दूध के साथ या भिगो कर करते है तो ज्यादा फायदेमंद होगा।

Question-अंजीर खराब कितना दिन में होता है? (anjeer kitne din me kharab hota h)
Answer-अंजीर का खरब होने पूरी तरह इस रखने के तरीको पर निर्भर करता है अंजीर गर्मयों के मौसम में ज्यादा ख़राब होती है। अगर आप अंजीर को फ्रिज में रखेंगे तो छह माह तक यह ख़राब होगी।

Question-क्या अंजीर भिगोकर खाने से पिंपल्स होते है?
Answer-अंजीर खाने से पिम्पल की समस्या खत्म होती है रात में 3 अंजीर भीगो दे सुबह अंजीर खाले ऊपर से उसका पानी पिने से रक्त शुद्ध होता है जिससे पिम्पल की समस्या नहीं होती।

Question -एनमईया में अंजीर खाया जा सकता है?
Answer-एनेमिया में अंजीर का फल रामबाण है इसका सेवन दूध में उबाल कर करा जाये तो शरीर में रक्त बढ़ने के साथ साथ ताकत भी आती है जिससे एनेमिया की बीमारी कभी नहीं होती।

Question -anjeer kya sham ko uble dudh me dal ke subah khana chahiye?
Answer -रात में अंजीर को उबाल हुए दूध दालकर इसे सुबह भी खा सकते है। इससे कब्ज की समस्या भी होती है।

Question- kitna purana anjir kha sakte hai?
Answer- चार से छह महीने पुरानी अंजीर खा सकते है लाल व काले रंग की चिपचिपी अंजीर नहीं खानी चाहिए यह काफी पुअनि होती है और खरब होने के चर्म पर होती है।

Question -anjeer ko kharab hone se kaise bachaye?
Answer -अंजीर को खराब होने से बचने के किये इसे फ्रिज में रख सकते है ऐसा करने से ाणज्जर लेम समय तक ख़राब नहीं होगी।

anjeer ka paudha dikhne me kaisa hota hai (अंजीर का पेड़ दिखने में कैसा होता है?)

अंजीर मध्यसागरीय क्षेत्र और दक्षिण पश्चिम एशियाई मूल की एक छोटे पौधा है जो अफगानिस्तान और पाकिस्तान से यूनान तक पाया जाता है। इसके पौधे की लंबाई लगभग 3-10 फुट तक हो सकती है। अंजीर का पौधा छोटा व पर्णपाती पतझड़ी प्रकृति का होता है। यहां पर हम एक इमेज दाल रहे है और इस इमेज की चर्चा भी करेंगे इसके प्रथम चरण से लेकर इसके पकने तक कैसा दीखता है। प्रथम चरण में यह एक पौधा होता है। इस पर फल आने में 15 से 20 महीने का समय लग जाता है।

इसका फल दिखने में गोल व हरे रंग का होता है, साथ ही यह पकने के बाद अंदर से हलके लाल पन का हो जाता है जिससे छोटे छोट गोल दाने के आकर में बना दिया जाता है। और ड्राई फ्रूट्स मेवे के रूप में बज़ार में बिकने के लिए तैयार फल माना जाता है। दोस्तों अंजीर के पके फल की डिमांड कम होने के कारण यह ड्राई फ्रूट्स मेंवे के रूप में सूखा कर बेचा जाता है। अंजीर का पुरे विश्व भर के कुल उत्पादन 80% ड्राई फ्रूटस मेवा बनाकर बाजार में बेचा जाता है अंजीर का सबसे ज्याद उत्त्पादन तुर्की में होता है यहां विश्व का कुल उत्त्पादन का 30% होता है।

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